Учебные курсы

 Цикл лекций и практических занятий, который расскажет о самом главном, что необходимо знать, работая над собственным образом, и научит Вас самостоятельно воплощать задуманное в жизнь.

    Теоретическая часть включает 3 базовых блока, посвященных основным аспектам работы над индивидуальным стилем:

    1.  Фигура и способы ее коррекции
(в данном блоке Вы узнаете какие бывают типы фигуры, преимущества каждого из них, определите себя к тому или иному типу и научитесь максимально выигрышно подчеркивать именно вашу фигуру, а так же услышите об основных оптических иллюзиях и многообразных способах коррекции фигуры)

    2.  Цвет и моя индивидуальная палитра
(этот блок посвящен базовым знаниям об образовании цвета, и о том насколько цвет способен оказывать влияние на наше лицо, как при помощи цвета сделать кожу более здоровой, подтянутой, скрыть синячки, морщинки, сосудистые сеточки, сделать взгляд глубоким и выразительным)

    3.  Мой неповторимый стиль
(данный блок представляет собой уникальнейшие разработки в области стиля, объяснит, почему вы родились именно с этим лицом и расскажет как оно проявляет вашу индивидуальность в мир, вы сможете полностью самостоятельно разработать свой стиль, подобрать для него особенности кроя, палитру и даже рисунки в одежде)

   Практические занятия заключаются в применении теоретической информации к каждому индивидуальному случаю персонального стиля занимающихся.

     Преподаватель: 

     Евгения Бирюкова - аналитик моды, PR- специалист, занимается исследованиями в области «Восприятие пропорций тела», обучалась в Fashion Institute of Technologies в Нью-Йорке и Академии Bocconi в Милане, окончила МГУ по специальности «MBA: Индустрия моды», победитель конкурса Full Fashion Look

     Начало: Теоретическая часть 3-4 декабря (суббота и воскресение) полные дни

                    Практические занятия 5-28 декабря (расписание устанавливается по согласованию с конкретным                       составом группы)

Приглашаются занимающиеся всех групп.        

     Телефон: 8 937 226 21 20 Никулин Олег Викторович

     Предварительная запись обязательна!                         

Паблик vk.com

9 января (суббота) с 10.00 до 12.00 в помещении федерации состоится бесплатное ознакомительное занятие группы айенгар-йоги. Встречу  и последующие занятия группы ведёт Терентьева Людмила, сертифицированный инструктор школы Б. К. С. Айенгара. 
Приглашаются все желающие.

В субботу 5 декабря с 14.00 до 16.00 в помещении СРО состоится ознакомительное занятие новой программы  "Группа подготовки к йоге"!

В программе:

• дыхательная методика по Стрельниковой; 
• коррекция осанки; 
• лицевая гимнастика

Дыхательная гимнастика снимает усталость, бодрит, повышает жизненный тонус, улучшает настроение, память, что особенно важно для студентов и школьников.  Гимнастика Стрельниковой помогает избавиться от сутулости, формирует легкую, пружинистую походку, делает тело более гибким и пластичным.
Гимнастика для лица способна не только укрепить лицевые мышцы, делая лицо моложавым с тонкими и четкими чертами, без всякой хирургии, инъекций ботокса и коллагена. При постоянных тренировках определенных групп лицевых мышц с помощью упражнений для лица, можно изменить пропорции и черты лица, возвращая Вам свежее лицо без пережитых отпечатков.

Посещение ознакомительного занятия бесплатное, приглашаются все желающие. По итогам встречи будет определено расписание еженедельных занятий

Занятия ведет Людмила Терентьева.

Внимание!
7-11 июля в помещении СРОООО "Федерация Йоги России" состоится семинар по первой ступени Чжун Юань цигун (ЧЮЦ).

Установочная лекция по теории состоится 7 июля (вторник) в 18.30. Запись на основной блок семинара будет вестись непосредственно преподавателем на установочной лекции.

Приглашаются все желающие.

В программе: 
Теория:

• философия, методология, базовые элементы цигун;
• элементы концепций традиционной китайской медицины;

Практика:

• подготовительные, основные и вспомогательные упражнения;

Лечебные аспекты цигун:

• элементы диагностики и коррекции ЦИ руками;
• работа с органами.

Ведущий: Надежда Землянухина

• специалист по традиционным системам оздоровления ( диплом ПП-I №814532 Национального института здоровья, г. Санкт - Петербург, 2011г.);
• психокинезиолог ( свидетельство о повышении квалификации Новосибирского государственного педагогического университета, 2012 г.);
• имидж терапевт( сертификат IТ 201406002 Пекинского медицинского исследовательского института "Кундавелл" 2014 г.);
• участник летних ретритов ЧЮЦ в Шаолине 2011-2013 гг.;
• личный ученик мастера Сюи Минтана;
• инструктор I-й ступени ЧЮЦ.
• фэн-шуй консультант, сертификат BR 43 Института фэн-шуй Blue Mountain, 2015 год.

1. Философия питания.
- Питание как способ пожертвования, способ бескорыстно отдавать в этот мир. 
- Закон пожертвований
2. Астрологические аспекты питания
- 2-ой дом в Астрологии - дом пожертвований, работы и привычек в питании. 
3. Система сыроедения и ее варианты
4. Подготовка организма, восполнение недостающих элементов, подбор, варианты комплексов.
5. Причины возможных сложностей
- Почему так трудно перейти на сырую пищу?
- Желания - как их понять и где найти силу счастья, чтобы изменить питание?
- Клеточное питание - всё, что нужно нашему организму. 

Ведущий семинара Константин Андреев, спортсмен, путешественник, мастер чайной церемонии. С 2008 года практикует йогу и Аюрведу, изучает различные системы естественного восстановления организма.
Занятия семинара проходят 18 и 19 июня с 18.30 до 20.30. в помещении СРОООО «Федерация Йоги России».
Стоимость семинара 1000 рублей
Предварительная запись по телефону 8937 226 2120, 20 мест.
Приглашаются все желающие

Внимание!
16-21 февраля в помещении СРОООО "Федерация Йоги России" состоится семинар по первой ступени Чжун Юань цигун (ЧЮЦ).

Установочная лекция по теории состоится 16 февраля (понедельник) в 18.30. Запись на основной блок семинара будет вестись непосредственно преподавателем на установочной лекции.

Приглашаются все желающие.

В программе: 
Теория:

• философия, методология, базовые элементы цигун;
• элементы концепций традиционной китайской медицины;

Практика:

• подготовительные, основные и вспомогательные упражнения;

Лечебные аспекты цигун:

• элементы диагностики и коррекции ЦИ руками;
• работа с органами.

Ведущий: Надежда Землянухина

• специалист по традиционным системам оздоровления ( диплом ПП-I №814532 Национального института здоровья, г. Санкт - Петербург, 2011г.);
• психокинезиолог ( свидетельство о повышении квалификации Новосибирского государственного педагогического университета, 2012 г.);
• имидж терапевт( сертификат IТ 201406002 Пекинского медицинского исследовательского института "Кундавелл" 2014 г.);
• участник летних ретритов ЧЮЦ в Шаолине 2011-2013 гг.;
• личный ученик мастера Сюи Минтана;
• инструктор I-й ступени ЧЮЦ.

По нашей просьбе, шеф-повар ведущих вегетарианских ресторанов Москвы проводит занятие по вегетарианской кулинарии.

На занятии вы сможете:

• научиться готовить натуральные, вкусные, сытные блюда, проверенные временем тысячелетий;
• открыть для себя мир специй, которые придадут пище неповторимый вкус и аромат;
• насладиться сказочно-вкусными и полезными сладостями…

Будут готовиться Бенгальский дал, сабджи, паратхи с сыром, сладость и напиток. ( это, соответственно, первое, второе, хлеб, десерт и полезный напиток).
Занятие состоится 9 января (пятница) в 18:00.
Продолжительность: 3 часа, стоимость 500 рублей (включая оплату продуктов).
Запись и дополнительная информация по телефону: 8(937)-226-21-20
Приглашаются занимающиеся всех групп.

Мы получили приглашение!

Добрый день!
Приглашаю вас заниматься самоисследованием в групповом формате. 
▪Что будет? Мы будем знакомиться друг с другом и с собой, представлять образы, рисовать то, что получилось и рассказывать о полученном в процессе опыте. 
▪Для чего? В процессе участники смогут исследовать свои бессознательные конфликты, подавленные эмоции, увидеть свои стратегии защиты и вспомнить конфликты которые возможно возникали у них в детстве и до сих пор влияют на их жизнь.
▪Что в итоге? Все это происходит мягко, естественным путём, а ведущий лишь сопровождает участников на этом пути. Не стоит ждать, что после первого занятия вам расскажут о вашем списке конфликтов (и что его вам вообще расскажут когда-либо), гораздо важнее пройти свой путь самому и осознать тот бессознательный материал, который влияет на вашу жизнь.

Немного практической информации.
✔8 ноября в 18-00 состоится бесплатное демонстрационное занятие, на котором у каждого будет возможность попробовать методику на себе. 
✔Занятия будут проходить регулярно по субботам, с 18 до 19-30. Для действительно хороших результатов терапии очень важна постоянная работа в группе и присутствие на каждой встрече.
✔Место: проспект Кирова. 26, каб. 309 и 310 (вход с ул. Яблочкова, см карту https://vk.com/album-79437486_204518045)
✔Стоимость занятий при постоянном посещении группы - 150 рублей. 

‼ Наличие психических заболеваний является противопоказанием

С уважением, Константин Шуткин

Подробнее..

Внимание!
25-29 августа в помещении СРОООО "Федерация Йоги России" состоится семинар по первой ступени Чжун Юань цигун (ЧЮЦ).
Занятия будут проходить ежедневно в 18.30.
Установочная лекция по теории и запись на основной блок семинара 25 августа (понедельник) непосредственно преподавателем.

Приглашаются все желающие.

В программе:
Теория:

• философия, методология, базовые элементы цигун;
• элементы концепций традиционной китайской медицины;

Практика:

• подготовительные, основные и вспомогательные упражнения;
• лечебные аспекты цигун:

1. элементы диагностики и коррекции ЦИ руками;
2. работа с органами.

Ведущий: Надежда Землянухина*

• специалист по традиционным системам оздоровления ( диплом ПП-I №814532 Национального института здоровья, г. Санкт - Петербург, 2011г.);
• психокинезиолог ( свидетельство о повышении квалификации Новосибирского государственного педагогического университета, 2012 г.);
• имидж терапевт( сертификат IТ 201406002 Пекинского медицинского исследовательского института "Кундавелл" 2014 г.);
• участник летних ретриров ЧЮЦ в Шаолине 2011-2013 гг.;
• личный ученик мастера Сюи Минтана;
• инструктор I-й ступени ЧЮЦ.
   

Приветствуем всех в новом сезоне! Занятия в группе "Пратьяхара. Дхарана" возобновляются по четвергам и субботам. Первая встреча состоится 21 августа (четверг) в 18.30 в помещении Федерации. Приглашаются проходившие базовый курс. По занятиям августа будет сформирован постоянный состав группы для дальнейших занятий.

Мастер-класс  председателя Тренерского Совета Федерации Йоги России Владислава Фадеева состоится 26 и 27 апреля (суббота и воскресенье). Занятия будут проходить 26 апреля с 16.00 до 21.00 и  27 апреля с 11.00 до 15.00 в помещении Центра оздоровительных практик "Единение" по адресу Октябрьская ул., д. 44 (угол ул. Московской).

Стоимость мастер-класса - 2000 рублей

Темы, которые будут освещены на семинаре:

• Осознание основных направлений движения и покоя в подготовительных упражнениях и асанах;
• важность "центра тела" и единство работы центра и перефирии тела; 
• Исследование работы всем телом в асанах стоя и сидя; 
• Внешняя и внутренняя работа с уддияна-бандхой; 
• Освоение мула бандхи и джаландхара бандхи;
• Изучение классических асан сидя- последовательный вход , дыхание и прибывание в них; 
• Различные подготовительные техники, позволяющие выполнять асаны с надлежащей лёгкостью, без навязывания их телу; 
• Влияние различных типов дыхания на качество выполнения движения, асан;

Всем, желающим принять участие в мастер- классе , необходимо не позднее вечера 25 -го апреля зарегистрироваться в качестве участника по телефону 8937 226 2120 ( Никулин Олег Викторович), или в помещении Федерации в часы работы.

     Мастер класс Владислава Фадеева по Хатха Йоге метод Дарума Тайсо.

    Занятие в форме традиционного класса будет предварено теоретическим обзором основных инструментов Хатха йоги. В практической части исследование подготовительных форм, позволяющих понять законы движения и покоя живого человека, организма, а не механизма. 

    В программу входит: 
        -  Выполнение комплекса «культурных асан», с акцентом на
           технику йоги и возможные терапевтические эффекты;
        -  Показания и противопоказания;   
        -  Попытка освоения и выполнения «классических асан»;  
        -  Простые дыхательные техники и упражнения на визуализацию и концентрацию; 
        - Ответы на вопросы.

    Время проведения:  9 декабря, с 12:00 до 17:00, в помещении  СРОООО "Федерация Йоги России".

    Запись по телефону:  +7-937-226-21-20

    Для занимающихся в группах "Пратьяхара, дхарана." проводится установочный семинар по основам хатха-йоги (10 занятий).