Новости Саратовского отделения

4 февраля в 16:00-18:00 ознакомительная встреча по курсу. Предварительная запись.

Приглашаются занимающиеся в группах хатха-йоги или после собеседования с преподавателем.

Содержание курса: овладение первоначальными навыками пратьяхары и дхараны (медитативных практик), самостоятельного исследования глубинных процессов своего сознания, самопостижения, гармонизации событий внешней жизни, понимание и нарабатывание качеств ямы – прекращения неблагих деяний.

Преподаватель: Никулин О.В.

Место проведения: ул Степана Разина,54

Даты:  13 – 18 февраля.

Время проведения:  18:30 – 21:00.

Друзья, по многочисленным просьбам повторяется тренинг «Практика йоги для коррекции нарушений осанки» (очно и zoom)

• 28 января с 14:00 до 17:00
• 29 января с 10:00 до 13:00

Тренинг будет интересен как инструкторам йоги (вне зависимости от стиля, традиции и стажа преподавания), так и практикующим.

Программа тренинга:

• День 1.
  1. Основные типы нарушений осанки:
     • Кифотическая
     • Кифолордотическая
     • Плосковогнутая
     • Плоская
     • Протракция плеч
     • Протракция головы
  2. Визуальное определение типа осанки.
  3. Измерения и вычисления основных индексов для оценки осанки участников тренинга.
• День 2.
  1. Подбор упражнений для коррекции различных типов нарушений осанки
     • оценка мобильности позвоночника для участников тренинга
     • упражнения для мобилизации позвоночника
     • упражнения на укрепление мышц
     • упражнения на растяжку мышц
  2. Принципы коррекции осанки в повседневной жизни

Место проведения: ул. Степана Разина, 54 и zoom

Стоимость:

• 2 дня, оплата до 22 января 2700 р.
• 2 дня, оплата после 22 января 3200 р.
• 1 день -- 1700 р.

Скидка 10% от указанной стоимости для:

• Выпускников программы подготовки инструкторов йоги на базе СГТУ имени Гагарина Ю.А.
• Участников семинаров С.Агапкина в Саратове.
• Посещающих занятия на базе Поволжской федерации йоги

Для регистрации обязательно заполнение формы https://clck.ru/33CJzn

Нас пригласили друзья:

Друзья!
Сегодня у нас хорошая новость!
Мы вам писали , что у нас планируется ВПЕРВЫЕ оздоровительный предновогодний тур!
Это наш первый опыт
Очень надеемся, что удастся в очередной раз порадовать наших будущих гостей и отдыхом у нас в "Крылатом", и возможностью поправить свое здоровье, не стандартным, но гарантированным, способом! 

Все мы( за редким исключением) рождаемся ЗДОРОВЫМИ!
 Но в течении жизни, мы ведем себя порой так, что разрушаем свое здоровье, собственными руками!!! 
Но пока мы живы, все еще можно исправить, поверьте!

Именно для этого понимания и получения навыков ЗОЖ, мы пригласили в партнеры замечательных людей, знающих и профессионально в этом, разбирающихся! 
 Итак, программа тура или еще его мы назвали ШКОЛОЙ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ, разработана с участием 

Кишиневскго Виктора Лазаревича
врача-терапевта, главного врача
клиники «РЕАЛМЕД» г. Саратов, 
медицинского консультанта
компании «РУССКИЕ КОРНИ» 
г. Москва. 

Для кого этот тур, спросите вы?
Для людей, которые плохо себя чувствуют в связи с: 
 
- метеозависимостью, скачками артериального давления, 
- избытком или недостатком веса, 
- нарушением работы позвоночника и суставов, 
- головными болями, 
- аллергией и астмой, 
- проведенным лечением онкологического заболевания, 
- слабостью, утомляемостью и хронической усталостью, 
- плохим настроением, подавленностью, депрессией. 

Если вы себя относите к таким людям, то мы вас ждем

 Продолжительность тура- тренинга "Школа выздоровления" 7 дней – с 12 по 18 декабря 2022 г.
Проживание в мини-отеле «Крылатый» 
413030, Россия, Саратовская область, с. Воскресенское, Ул.Крайняя, д. 2 
+7 (927) 621-03-94, 
+7 (917) 304-30-54 
+7 (927) 620-73-22 
+7 (987) 361-34-73 
E-mail [email protected] 
 
Трансфер от автовокзала г. Саратова. И в обратную дорогу с автовокзала с. Воскресенское .
 
Стоимость Школы с питанием и проживанием 8 900 рублей. 
Экскуссии (см.Сайт мини-отеля), посещение сауны и другие мероприятия, не включенные в программу Школы, оплачиваются отдельно. 
 
Количество мест у нас ограничено!
Запись предварительная открыта! 

Подробности: https://vk.com/otdyh_v_saratove?w=wall-88574651_12993

3 декабря в 15:00-17:00 ознакомительное занятие для новичков. Предварительная запись.

Приглашаются занимающиеся в группах хатха-йоги или после собеседования с преподавателем.

Содержание курса: овладение первоначальными навыками пратьяхары и дхараны (медитативных практик), самостоятельного исследования глубинных процессов своего сознания, самопостижения, гармонизации событий внешней жизни, понимание и нарабатывание качеств ямы – прекращения неблагих деяний.

Преподаватель: Никулин О.В.

Место проведения: ул Степана Разина,54

Даты:  5 декабря - 10 декабря.

Время проведения:  18:30 - 21:00.

Приглашаются занимающиеся в группах хатха-йоги или после собеседования с преподавателем.

Содержание курса: овладение первоначальными навыками пратьяхары и дхараны (медитативных практик), самостоятельного исследования глубинных процессов своего сознания, самопостижения, гармонизации событий внешней жизни, понимание и нарабатывание качеств ямы – прекращения неблагих деяний.

Преподаватель: Никулин О.В.

Место проведения: ул Степана Разина,54

Даты:  вторник (11 октября) - воскресенье (16 октября).

Время проведения:  18:30 - 21:00.

Уважаемые инструкторы йоги и практикующие! 

Приглашаем на семинар «Йогатерапия в гинекологии» Сергея Агапкина в Саратове.

Семинар будет интересен как инструкторам йоги (вне зависимости от стиля, традиции и стажа преподавания), так и практикующим. 

Когда: 26-27 ноября 2022 года с 10.00 до 18.00. 

Организаторы: Поволжская федерация йоги  и  Институт Традиционных Систем Оздоровления (г. Москва)

Регистрация обязательна, количество мест ограничено, предварительная оплата гарантирует место на семинаре.

Для регистрации обязательно заполнение формы https://clck.ru/uh33t

По окончании семинара будет выдан сертификат.

Стоимость: 10 000 р. (выпускникам и слушателям программы профессиональной переподготовки инструкторов по йоги на базе СГТУ имени Гагарина Ю.А. и ИТСО со скидкой: 9000 р.). 

Программа семинара:

• Вопросы полоролевой идентификации и гендерных различий. Их влияние на традиционное и современное преподавание йоги женщинам.
• Особенности строения и функционирования женского организма.
• Практика йоги для женщин в норме и при гинекологических заболеваниях.
• Оварио-менструальный цикл и его влияние на практику.
• Йогатерапия заболеваний детородного возраста (дисменорея, предменструальный синдром, эндометриоз, миома матки, синдром поликистозных яичников).
• Йогатерапия климактерического синдрома.

Место проведения: ул. Челюскинцев, 99 (угол с ул. Горького), студия Матрика

Контакты: 8 906 155 33 36 (viber, whatsapp) Татьяна Шульга

Делитесь информацией с заинтересованными лицами!

Приглашаем всех. Будет и наша площадка по йоге.

Программа по йоге: 

• 14:00 – 14:40 — Замудрякова Мила — Йога Айенгара 
• 14:50 – 15:20 — Рыжова Елена — дыхательная гимнастика 
• 15:30 – 16:10 — Давыдова Елена — Пилатес/Йога 
• 16:20 – 17:00 — Хорошилова Евгения — парная йога

Обучение инструкторов методистов по йоге будет проводиться уже шестой раз на базе СГТУ имени Гагарина Ю.А. по дополнительной профессиональной программе профессиональной переподготовки «Использование теории и методики классической йоги в рамках преподавания физической культуры».

Срок обучения – 3 месяца.
Стоимость обучения – 29500 р.

Программа и преподавательский состав:

• Никулин Олег Викторович – председатель Поволжской федерации йоги https://yogasar.com/, инструктор-методист по йоге прочитает для будущих инструкторов курс «История и философия йоги», а также будет проводить консультации по итоговой выпускной работе.
• Шульга Татьяна Эриковна – д.ф.-м.н., профессор, йогатерапевт, инструктор-методист по йоге  yogasaratov.ru проведет для будущих инструкторов занятия по темам “Практические основы йогических техник”, “Биомеханика”, а также  педагогическую практику.
• Куличенко Виталий Николаевич – инструктор-методист по йоге, руководитель «Ишвара йога-студии» http://saryoga.com/ проведет для будущих инструкторов занятия по темам «Пранаямы» и «Шаткармы».
• Замудрякова Людмила Викторовна – инструктор-методист по йоге, руководитель клуба ЗОЖ «Матрика» @matrika_saratov проведет для будущих инструкторов занятия по теме «Основы выполнения техник йоги в школе Айенгара»
• Конакова Наталия Юрьевна – йогатерапевт, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине клиники «СОВА Comfort» https://comfort.sovamed.ru/ прочитает для будущих инструкторов курс “Методическое обеспечение занятий по йоге”
• Кишиневский Виктор Лазаревич – врач-терапевт, главный врач медицинской клиники «Реалмед» http://realmedsar.ru/  прочитает для будущих инструкторов курсы «Основы анатомии и физиологии» и «Основы оказания первой медицинской помощи».

Подать заявку на программу можно до 4 сентября по ссылке https://clck.ru/qxmRT
Полную информацию о программе можно получить по запросу: 890615533336 (viber, whatsapp).

Осталось несколько мест!

Содержание курса: овладение первоначальными навыками пратьяхары и дхараны (медитативных практик), самостоятельного исследования глубинных процессов своего сознания, самопостижения, гармонизации событий внешней жизни, понимание и нарабатывание качеств ямы – прекращения неблагих деяний.

Преподаватель:  Никулин О.В.

Место проведения: ул Степана Разина,54

Даты:  вторник (2 августа) - воскресенье (7 августа).

Время проведения:  18:30 - 21:00.

Мастер-класс Татьяны Шульги "Подвижность тазобедренных суставов: традиционный и современный подходы в йоге" 28 июня 18.30-21.30 (с трансляцией в zoom и предоставлением видеозаписи). Мастер-класс будет интересен как инструкторам йоги, так и практикующим разного уровня подготовки.

Программа:
 Нормы движения в ТБС
 Измерение подвижности ТБС
 Комплекс упражнений для подготовки к медитативным позам (бихарская школа йоги)
 Основные современные методики увеличения подвижности ТБС
 Комплекс упражнений для увеличения подвижности ТБС с резиновой петлей (ремнем)

Степана Разина, 54 и zoom.
Участникам предоставляется видеозапись.

Стоимость - 1000 р.
Для занимающихся на базе Поволжской федерации йоги и инструкторов, подготовленных на базе СГТУ имени Гагарина Ю.А. - 900 р.
При оплате до 24 июня включительно скидка 100 р.

Количество мест в зале ограничено.
Регистрация по ссылке https://inlnk.ru/AK6JBQ

Открытое занятие в ZOOM для снижения уровня тревожности 6 марта в 12.00 (11.00 по московскому времени). Для всех желающих! Уровень физической подготовки, опыт занятий йогой, пол, возраст не имеет значения. Все, что от Вас потребуется: коврик для занятий йогой (или обычный ковер), плед, подушечка под таз для сидения или стул. Продолжительность занятия 1 час, затем ответы на вопросы по использованию релаксационных и дыхательных техник в повседневной жизни.
Ссылка на занятие будет опубликована в телеграмм-канале https://t.me/TShulgaYoga за 10 мин до занятия.

Делитесь информацией с заинтересованными лицами!

Уважаемые инструкторы йоги и практикующие!

Приглашаем на тренинг Татьяны Шульги «Практика йоги для коррекции нарушений осанки»
5-6 февраля 2022 года.
5 февраля с 14.00 до 17.00
6 февраля с 10.00 до 13.00.
Тренинг будет интересен как инструкторам йоги (вне зависимости от стиля, традиции и стажа преподавания), так и практикующим.
Организатор: Поволжская федерация йоги 
Регистрация обязательна, количество мест ограничено, предварительная оплата гарантирует место на тренинге.
По окончании тренинга участникам 2 дней тренинга будет выдан сертификат.

Программа тренинга
День 1.
Основные типы нарушений осанки:
Кифотическая
Кифолордотическая
Плосковогнутая
Плоская
Протракция плеч
Протракция головы
Визуальное определение типа осанки.
Измерения и вычисления основных индексов для оценки осанки участников тренинга.
День 2.
Подбор упражнений для коррекции различных типов нарушений осанки
- оценка мобильности позвоночника для участников тренинга
- упражнения для мобилизации позвоночника
- упражнения на укрепление мышц
- упражнения на растяжку мышц
Принципы коррекции осанки в повседневной жизни

Стоимость:
2 дня, оплата до 30 января 2500 р.
2 дня, оплата после 30 января 3000 р.
1 день – 1600 р.
Скидка 10% от указанной стоимости для:
выпускников программы подготовки инструкторов йоги на базе СГТУ имени Гагарина Ю.А.
участников семинаров С.Агапкина в Саратове.
посещающих занятия на базе Поволжской федерации йоги

Место проведения: ул. Степана Разина, 54
Для регистрации обязательно заполнение формы https://goo.su/ai0J
Контакты: 8 906 155 33 36 (viber, whatsapp) Татьяна Шульга

Нас пригласили друзья.

«Что же мы едим на самом деле?» - тема вебинара, на который я приглашаю вас 30 октября в 12ч мск. вр.
Как основатель школы здорового питания «Вега», консультант-диетолог и аюрведист, я - Стелла Дудник, приготовила для Вас целую серию вебинаров: «Основы сбалансированного питания. Диагностика и устранение дефицитных состояний при традиционном, вегетарианском и низкокалорийном рационах питания».
Мой системный авторский подход базируется на содружестве принципов современной научной и аюрведической диетологии, дающий вдохновляющий измеримый результат при максимальном комфорте и безопасности на пути улучшения вашего здоровья и самочувствия!
Предлагаемые вебинары дадут вам четкое представление о правилах составления индивидуального меню и способах улучшения вашего стиля питания, они избавят вас от заблуждений на тему белкового и железодефицита, безопасного похудения и баланса нутриентов, откроют секреты красоты, бодрости и долгожительства. А вкусным подарком для вас станут «правильные» рецепты новых блюд!

Регистрация и вход по ссылке: https://forms.gle/iTFmB4TikXrPctqK8

Приглашаем всех желающих на открытое занятие йогой с элементами йогатерапии «Здоровые суставы»

4 сентября в 11:45 по адресу Степана Разина, 54. Продолжительность занятия - 1 час 30 минут.

Если Вы хотите начать заниматься, но не сможете прийти именно в эту субботу, не расстраивайтесь, можно прийти в любой день по расписанию: среда 20:00, суббота 11:45. Первое занятие в группе - пробное, бесплатно. Есть возможность посещать групповые занятия в zoom, но для начинающих рекомендуется начать с зала.

Данный вид занятий рассчитан на людей любого возраста, пола и физической подготовки. Варианты упражнений предлагаются в зависимости уровня подготовки.

Регулярное посещение такого вида занятий даст Вам возможность постепенно освоить основные принципы работы со своим телом, основные позы йоги и их модификации, необходимые людям, имеющим ограничения по здоровью, научиться приёмам самопомощи.

Основные эффекты, которые Вы ощутите уже после месяца регулярных занятий:

• восстановление/поддержание нормальной подвижности суставов;
• укрепление основных групп мышц;
• снижение уровня тревожности, отличное настроение после занятий.

На любом занятии можно задать вопросы о йоге и здоровом образе жизни, в том числе вопросы о тех упражнениях, которые вы выполняете самостоятельно и о их влиянии на состояние здоровья. На открытом уроке этому будет уделено полчаса.

При себе иметь удобную спортивную одежду, обувь не нужна, коврики в студии есть, но при желании можете принести свой.

Более подробную информацию об инструкторе Вы можете получить на сайте http://yogasaratov.ru

Приглашаем всех.
В зале 25 мест, нужна предварительная регистрация.