Новости Саратовского отделения

Мастер-класс Татьяны Шульги "Подвижность тазобедренных суставов: традиционный и современный подходы в йоге" 28 июня 18.30-21.30 (с трансляцией в zoom и предоставлением видеозаписи). Мастер-класс будет интересен как инструкторам йоги, так и практикующим разного уровня подготовки.

Программа:
 Нормы движения в ТБС
 Измерение подвижности ТБС
 Комплекс упражнений для подготовки к медитативным позам (бихарская школа йоги)
 Основные современные методики увеличения подвижности ТБС
 Комплекс упражнений для увеличения подвижности ТБС с резиновой петлей (ремнем)

Степана Разина, 54 и zoom.
Участникам предоставляется видеозапись.

Стоимость - 1000 р.
Для занимающихся на базе Поволжской федерации йоги и инструкторов, подготовленных на базе СГТУ имени Гагарина Ю.А. - 900 р.
При оплате до 24 июня включительно скидка 100 р.

Количество мест в зале ограничено.
Регистрация по ссылке https://inlnk.ru/AK6JBQ

Открытое занятие в ZOOM для снижения уровня тревожности 6 марта в 12.00 (11.00 по московскому времени). Для всех желающих! Уровень физической подготовки, опыт занятий йогой, пол, возраст не имеет значения. Все, что от Вас потребуется: коврик для занятий йогой (или обычный ковер), плед, подушечка под таз для сидения или стул. Продолжительность занятия 1 час, затем ответы на вопросы по использованию релаксационных и дыхательных техник в повседневной жизни.
Ссылка на занятие будет опубликована в телеграмм-канале https://t.me/TShulgaYoga за 10 мин до занятия.

Делитесь информацией с заинтересованными лицами!

Содержание курса: овладение первоначальными навыками пратьяхары и дхараны (медитативных практик), самостоятельного исследования глубинных процессов своего сознания, самопостижения, гармонизации событий внешней жизни, понимание и нарабатывание качеств ямы – прекращения неблагих деяний.

Преподаватель:  Никулин О.В.

Место проведения: ул Степана Разина,54

Даты:  вторник (22 февраля) - воскресенье (27 февраля).

Время проведения:  18:30 - 21:00.

Уважаемые инструкторы йоги и практикующие!

Приглашаем на тренинг Татьяны Шульги «Практика йоги для коррекции нарушений осанки»
5-6 февраля 2022 года.
5 февраля с 14.00 до 17.00
6 февраля с 10.00 до 13.00.
Тренинг будет интересен как инструкторам йоги (вне зависимости от стиля, традиции и стажа преподавания), так и практикующим.
Организатор: Поволжская федерация йоги 
Регистрация обязательна, количество мест ограничено, предварительная оплата гарантирует место на тренинге.
По окончании тренинга участникам 2 дней тренинга будет выдан сертификат.

Программа тренинга
День 1.
Основные типы нарушений осанки:
Кифотическая
Кифолордотическая
Плосковогнутая
Плоская
Протракция плеч
Протракция головы
Визуальное определение типа осанки.
Измерения и вычисления основных индексов для оценки осанки участников тренинга.
День 2.
Подбор упражнений для коррекции различных типов нарушений осанки
- оценка мобильности позвоночника для участников тренинга
- упражнения для мобилизации позвоночника
- упражнения на укрепление мышц
- упражнения на растяжку мышц
Принципы коррекции осанки в повседневной жизни

Стоимость:
2 дня, оплата до 30 января 2500 р.
2 дня, оплата после 30 января 3000 р.
1 день – 1600 р.
Скидка 10% от указанной стоимости для:
выпускников программы подготовки инструкторов йоги на базе СГТУ имени Гагарина Ю.А.
участников семинаров С.Агапкина в Саратове.
посещающих занятия на базе Поволжской федерации йоги

Место проведения: ул. Степана Разина, 54
Для регистрации обязательно заполнение формы https://goo.su/ai0J
Контакты: 8 906 155 33 36 (viber, whatsapp) Татьяна Шульга

Содержание курса: овладение первоначальными навыками пратьяхары и дхараны (медитативных практик), самостоятельного исследования глубинных процессов своего сознания, самопостижения, гармонизации событий внешней жизни, понимание и нарабатывание качеств ямы – прекращения неблагих деяний.

Преподаватель:  Никулин О.В.

Место проведения: ул Степана Разина,54

Даты:  понедельник (29 ноября) - суббота (4 ноября).

Время проведения:  18:30 - 21:00.

Нас пригласили друзья.

«Что же мы едим на самом деле?» - тема вебинара, на который я приглашаю вас 30 октября в 12ч мск. вр.
Как основатель школы здорового питания «Вега», консультант-диетолог и аюрведист, я - Стелла Дудник, приготовила для Вас целую серию вебинаров: «Основы сбалансированного питания. Диагностика и устранение дефицитных состояний при традиционном, вегетарианском и низкокалорийном рационах питания».
Мой системный авторский подход базируется на содружестве принципов современной научной и аюрведической диетологии, дающий вдохновляющий измеримый результат при максимальном комфорте и безопасности на пути улучшения вашего здоровья и самочувствия!
Предлагаемые вебинары дадут вам четкое представление о правилах составления индивидуального меню и способах улучшения вашего стиля питания, они избавят вас от заблуждений на тему белкового и железодефицита, безопасного похудения и баланса нутриентов, откроют секреты красоты, бодрости и долгожительства. А вкусным подарком для вас станут «правильные» рецепты новых блюд!

Регистрация и вход по ссылке: https://forms.gle/iTFmB4TikXrPctqK8

Приглашаем всех желающих на открытое занятие йогой с элементами йогатерапии «Здоровые суставы»

4 сентября в 11:45 по адресу Степана Разина, 54. Продолжительность занятия - 1 час 30 минут.

Если Вы хотите начать заниматься, но не сможете прийти именно в эту субботу, не расстраивайтесь, можно прийти в любой день по расписанию: среда 20:00, суббота 11:45. Первое занятие в группе - пробное, бесплатно. Есть возможность посещать групповые занятия в zoom, но для начинающих рекомендуется начать с зала.

Данный вид занятий рассчитан на людей любого возраста, пола и физической подготовки. Варианты упражнений предлагаются в зависимости уровня подготовки.

Регулярное посещение такого вида занятий даст Вам возможность постепенно освоить основные принципы работы со своим телом, основные позы йоги и их модификации, необходимые людям, имеющим ограничения по здоровью, научиться приёмам самопомощи.

Основные эффекты, которые Вы ощутите уже после месяца регулярных занятий:

• восстановление/поддержание нормальной подвижности суставов;
• укрепление основных групп мышц;
• снижение уровня тревожности, отличное настроение после занятий.

На любом занятии можно задать вопросы о йоге и здоровом образе жизни, в том числе вопросы о тех упражнениях, которые вы выполняете самостоятельно и о их влиянии на состояние здоровья. На открытом уроке этому будет уделено полчаса.

При себе иметь удобную спортивную одежду, обувь не нужна, коврики в студии есть, но при желании можете принести свой.

Более подробную информацию об инструкторе Вы можете получить на сайте http://yogasaratov.ru

Приглашаем всех.
В зале 25 мест, нужна предварительная регистрация.

Друзья, всех приглашаем. Количество мест ограничено, поэтому прошу предварительно записаться по тел.: +7(937) 226-21-20

Содержание курса: овладение первоначальными навыками пратьяхары и дхараны (медитативных практик), самостоятельного исследования глубинных процессов своего сознания, самопостижения, гармонизации событий внешней жизни, понимание и нарабатывание качеств ямы – прекращения неблагих деяний.

Преподаватель:  Никулин О.В.

Место проведения: ул Степана Разина,54

Даты:  понедельник (2 августа) - суббота (7 августа).

Время проведения:  18:30 - 21:00.

Друзья, приглашаем всех на праздничные мероприятия. В этом году, в связи с санитарными органичениями, на каждом занятии будет фиксированное количество мест (по размеру площади залов), поэтому просим заранее зарегистрироваться по телефонам йога - центров.

С наступающим праздником, друзья и коллеги!

Поволжская федерации йоги совместно с СГТУ имени Гагарина Ю.А. на базе кафедры «Физическая культура и спорт» начинает пятый набор в группу для обучения инструкторов-методистов по йоге.

Йога – одно из самых популярных в мире направлений в области развития и поддержания хорошей физической формы и улучшения здоровья. В соответствии с Приказом Министерства спорта РФ от 16 марта 2017 г. № 183 спортивная йога включена во Всероссийский реестр видов спорта. В связи с этим встал вопрос о профессиональной подготовки инструкторов-методистов по данному виду спора. В ряду лидеров в этой области выступили Поволжская федерация йоги и  Саратовский государственный технический университет имени Гагарина Ю.А. Обучение проходит три месяца на базе кафедры Физической культуры и спорта и МРЦПК по дополнительной профессиональной программе профессиональной переподготовки «Использование теории и методики классической йоги в рамках преподавания физической культуры» на основе профессионального стандарта «Инструктор-методист». На данной момент по программе подготовлено уже 69 инструкторов по йоге, многие из которых успешно работают в йога-студиях, фитнес-клубах, оздоровительных лагерях и домах отдыха г. Саратова, Саратовской области и не только. 

В программу включены как теоретические основы практики йоги, физической культуры, основы анатомии, физиологии и здорового образа жизни, так и практические занятия по построению комплексов йоги. Занятия проводят опытные инструкторы по йоге Поволжской федерации йоги, и известных йога-студий г. Саратова, врачи, преподаватели кафедры ФКС.

Программа предназначена для лиц, имеющих среднее специальное и высшее образование. По окончанию программы выдается диплом установленного образца о профессиональной переподготовке. Диплом дает право на выполнение нового вида профессиональной деятельности в соответствии с профессиональным стандартом «Инструктор-методист».

Стоимость обучения 25 500 р.

Срок обучения 3 месяца, 256 часов, включая самостоятельную работу.

Начало занятий сентябрь 2021 года.

Место проведения занятий: СГТУ имени Гагарина Ю.А. (ул Политехническая, 77)

Форма обучения – очно-заочная. Занятия будут проводиться в вечернее время, а также в субботу.

Организационные собрания по вопросам обучения состоится 12 июля и 6 сентября 2021 года в 18.30 по адресу ул. Степана Разина, 54.

Дополнительную информацию можно получить по запросу менеджеру программы Шульге Татьяне Эриковне, тел. 89061553336 (Viber, WhatsApp).

Нас приглашают друзья.

В общественное движение «Моя Волга» влились творческие люди Саратова и России.

20 мая В Саратове, в рамках празднования Всероссийского Дня Волги, состоится презентация песни «Моя Волга»!

Автор-исполнитель – Валодя Каспий kaspiymusic.ru со своими друзьями приедет в Саратов специально, чтобы на городской набережной записать финальную часть видеоклипа!

Ты тоже можешь стать участником создания сингла, который коснется сердец всех волжан планеты!

Для этого необходимо зайти к нам на сайт: МояВолга.рф и сообщить о своем желании судаку Васе. Судак Вася уточнит время сбора и место съёмок видеоклипа.

Ориентировочное время и место съемок – 20 мая, 17.00, Набережная Космонавтов у стеллы «Я ДОМА».

В праздничной акции примут участие известные артисты – Владимир Митюрев, резиденты Творческой молодежи Саратова, музыкальный проект R.A.SVET и многие другие.

Приглашаем к сотрудничеству творческих людей, любящих Волгу!

Фотографы, видеографы, поэты, музыканты, журналисты, художники – мы ждем Вас на страницах нашего сайта!

Валодя Каспий 
Владимир Митюрёв

Содержание курса: овладение первоначальными навыками пратьяхары и дхараны (медитативных практик), самостоятельного исследования глубинных процессов своего сознания, самопостижения, гармонизации событий внешней жизни, понимание и нарабатывание качеств ямы – прекращения неблагих деяний.

Преподаватель:  Никулин О.В.

Место проведения: ул Степана Разина,54

Даты:  понедельник (26 апреля) - суббота (1 мая).

Время проведения:  18:30 - 21:00.