Мастер-класс председателя Тренерского Совета Федерации Йоги России Владислава Фадеева состоится 26 и 27 апреля (суббота и воскресенье). Занятия будут проходить 26 апреля с 16.00 до 21.00 и 27 апреля с 11.00 до 15.00 в помещении Центра оздоровительных практик "Единение" по адресу Октябрьская ул., д. 44 (угол ул. Московской).
Стоимость мастер-класса - 2000 рублей
Темы, которые будут освещены на семинаре:
- Осознание основных направлений движения и покоя в подготовительных упражнениях и асанах;
- важность "центра тела" и единство работы центра и перефирии тела;
- Исследование работы всем телом в асанах стоя и сидя;
- Внешняя и внутренняя работа с уддияна-бандхой;
- Освоение мула бандхи и джаландхара бандхи;
- Изучение классических асан сидя- последовательный вход , дыхание и прибывание в них;
- Различные подготовительные техники, позволяющие выполнять асаны с надлежащей лёгкостью, без навязывания их телу;
- Влияние различных типов дыхания на качество выполнения движения, асан;
Всем, желающим принять участие в мастер- классе , необходимо не позднее вечера 25 -го апреля зарегистрироваться в качестве участника по телефону 8937 226 2120 ( Никулин Олег Викторович), или в помещении Федерации в часы работы.
