RUSSIAN YOGA FEDERATION | ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ РОССИИ

Семинар «Правки в асанах»

06.02.2021 21:12:26

10-11 апреля 2021 года с 10.00 до 18.00

Организаторы: Поволжская федерация йоги и Институт Традиционных Систем Оздоровления (курс йогатерапии С.Агапкина).

Стоимость: 10 000 р. (выпускникам программы профессиональной переподготовки инструкторов по йоги на базе СГТУ имени Гагарина Ю.А. со скидкой: 9000 р.).
Количество мест ограничено, предварительная оплата гарантирует место на семинаре.

Сергей Николаевич Агапкин, один из ведущих специалистов по йоге и йогатерапии в нашей стране, ректор АНО ДПО  «Институт традиционных систем оздоровления» (г. Москва), талантливый врач и потрясающий преподаватель (https://yogastation.ru/ays-t/29544.html). От семинаров Сергея Николаевича ожидаешь много полезной информации, ответов на накопившиеся за время практики вопросы и конечно методик, которые дают хороший практический результат. И этот тот редкий случай в жизни, когда реальность всегда превосходит ожидания.
Семинар «Правки в асанах» будет интересен как инструкторам йоги, так и опытным практикующим.

Программа семинара

1. Способы подачи информации в хатха-йоге – аудиальные, визуальные, кинестетические. Принципы эффективного донесения информации.

2. Правка как «метод последнего шанса». Стратегия и тактика использования правок. Выбор объекта правки при групповом занятии.

3. Правка «в одно касание». Управление вниманием через прикосновение (техники инициация усилия, коррекция вектора усилия).

4. «Стабилизируй это!». Правка как способ обеспечения безопасности при освоении асан (техники - аппроксимация, стабилизация).

5. «Быстрее, выше, сильнее». Правка как метод снятия мышечных и суставных ограничений в асане (постизометрический, постизотонический и постреципрокное воздействие). Увеличение силовой нагрузки с помощью правки (техники - плиометрическая инициация, контролируемая дестабилизация).

6. Комплексная отстройка (фасилитация в асане).

Внимание! Семинар проводится на ковриках! Обязательно возьмите с собой удобную спортивную одежду и сменную обувь.

Место проведения: ул. Челюскинцев, 99 (угол с ул. Горького), вход к арку и направо (Пространство АРТ&ЗОЖ)

Запись по телефону: 8 906 155 33 36 (viber, whatsapp) Татьяна Шульга 

Обязательно заполнение регистрационной формы.