Начала работу группа подготовки к йоге.
В программе:
- дыхательная методика по Стрельниковой;
- коррекция осанки;
- лицевая гимнастика
Дыхательная гимнастика снимает усталость, бодрит, повышает жизненный тонус, улучшает настроение, память, что особенно важно для студентов и школьников. Гимнастика Стрельниковой помогает избавиться от сутулости, формирует легкую, пружинистую походку, делает тело более гибким и пластичным.
Гимнастика для лица способна не только укрепить лицевые мышцы, делая лицо моложавым с тонкими и четкими чертами, без всякой хирургии, инъекций ботокса и коллагена. При постоянных тренировках определенных групп лицевых мышц с помощью упражнений для лица, можно изменить пропорции и черты лица, возвращая Вам свежее лицо без пережитых отпечатков.
Занятия ведет Людмила Терентьева.
Расписание занятий: вторник, четверг. суббота с 10.00 до 12.00, приглашаются все желающие!
